亲爱的匿名来访者， 首先，我想对你目前面临的困境表示同情和理解。婚姻中的问题和挑战可能让你感到沮丧和无助，但我相信通过合适的方法和努力，你可以找到解决问题的途径，重新建立幸福和和谐的关系。 从你的来信中，我观察到一些可能反映的不健康思维模式。首先，当你提到感觉"陷入坟墓"时，这可能是一种"全有或全无...