亲爱的匿名来访者， 首先，我想对你诚实表达理解和同情。你提到的感受是很真实且复杂的，同时也反映了当前许多人在社会动荡时期所面临的压力和焦虑。让我来帮助你分析这些情绪和疑虑，以便找到缓解和应对的方法。 从你描述的情况中，看得出你可能受到了一些常见的认知扭曲影响。例如，当你表达担忧强大国家更容易分裂时，...