亲爱的访客， 非常感谢您信任我并与我分享您的困扰。您描述的情况表明您对自己的成长和改变有着积极的意愿，这是迈向积极变化的第一步。 从您的来信中可以看出，您对自己持有一些不成熟的看法，并且感到困惑和沮丧。我想和您一起来识别一些可能存在的不健康的思维模式，并提供一些策略来帮助您改变这些模式。 首先，您提...