亲爱的匿名来访者， 首先，我要感谢你选择倾诉你的困扰，并寻求帮助。我完全理解你所描述的与丈夫之间的依赖感带来的不安和痛苦。这种强烈的依赖感可能源于内心的恐惧和不安全感，会导致负面的情绪和行为。 从你的来信中，我觉得你可能陷入了“全有或全无”思维模式，即倾向于把事物描述为极端的好或坏，而忽略了中间地带...