亲爱的困扰的灵魂， 我非常理解你当前的痛苦和困境，失去一个深爱的人并经历分手和伤害的感受是异常痛苦的。首先，我要感谢你勇敢地分享你的感受和挣扎，这是迈向康复和自我增长的第一步。 从你的来信中可以看出，你在经历着一些常见的心理困扰，比如过度思念和对过去情感的无法释怀。这可能反映出一些不健康的思维模式，...