亲爱的来访者， 首先，我想表达对您目前的困扰和情绪的理解和同情。这种感受可以非常痛苦，但是重要的是要知道，您并不孤单，我们会一起尝试找到解决的道路。 从您的来信中可以看出，您可能受到了一些不健康的思维影响，比如过度专注于他的行为和选择，以及自我设限在他的影子下。让我们一起来看看如何可以挑战这些思维模...