尊敬的来访者， 我理解你在重新建立友好关系方面所面临的困境，以及你对这位朋友的友谊的珍视。首先，我要表扬你对事情的真诚反省和追求解决问题的积极态度。 从你的来信中可以看出，你可能陷入了一种认知扭曲的思维模式中，让我来帮助你识别并挑战这些困扰你的想法。其中一个可能的认知扭曲是“全有或全无”思维，即认为...