亲爱的用户， 非常感谢您与我分享了这个令您困扰的问题，我能够理解您在与妈妈之间的关系中所面临的挑战。首先，我想说您并不孤单，许多人在家庭关系中都会遇到类似的困扰。 从您描述的情况来看，您展示了一种常见的认知扭曲，即“全有或全无”的思维模式——您可能觉得要么顺从妈妈的要求，要么与她发生冲突。然而，现实...