亲爱的用户， 首先，我要感谢你分享了你的感受和困扰。我理解你对于沟通和表达的困难，以及对于他对感情的态度和想法的担忧。让我们一起来分析一下你的情况可能涉及的一些不健康思维模式，并尝试找到一些解决方案。 从你的来信中可以看出，你可能存在一种认知扭曲，即“全有或全无”的思维。这种想法让你认为他对你的感情...