亲爱的来访者， 首先，我感谢你选择分享你的困惑和感受，并寻求帮助。你描述的这种患得患失的情绪在感情关系中是很常见的，让我们一起探讨并帮助你更好地处理这段关系。 在你的描述中，我观察到了一些可能反映出的认知扭曲，比如"全有或全无"的思维。这种想法可能让你觉得要么他完全喜欢你，要么他完全不喜欢你，而忽略...