亲爱的困扰者： 我完全理解您目前所经历的困惑和痛苦，对于家庭内的争吵和情绪失控感到困扰是很常见的事情。首先，请放心，您勇敢地向我们倾诉，这是迈出改变的第一步。 从您描述的情况来看，您可能面对了一些内心的困扰和认知扭曲。在与父母争吵并对他们的言行产生强烈情绪反应的背后，可能存在一些不健康的思维模式。比...