亲爱的匿名来访者， 我很感谢您分享了家庭中的困扰和痛苦。您所描述的情况让人感受到您对家庭和睦的渴望，以及对待您的方式让您感到受伤和困惑。我会和您一起探讨可能的解决方案，希望这些可以帮助您改善您和家人之间的关系。 在您描述的情况中，有几个不健康的思维模式可能对您的感受产生影响。首先是“全有或全无”思维...