亲爱的思考者， 我非常感谢您与我分享了您的内心困惑和疑问。您提出的问题是许多人在人生旅程中都会面临的，并且在认识我们的内心需求和价值观时，它变得尤为重要。 从您描述的情况来看，您似乎在追求外在目标的过程中，发现自己并没有得到期望中的满足感。这可能反映了一种认知扭曲，称为"全有或全无"思维，即认为只有...