亲爱的匿名来访者， 首先，我想感谢你信任我提供帮助，并对你所面临的困境表达同情。从你的来信中可以感受到你所处的困境和痛苦，这种感受是完全可以理解的。工作压力巨大、成就感缺乏以及自我怀疑都是很常见的问题，但是你主动寻求帮助并意识到这些问题是很重要的一步。 从你的描述中，我注意到一些可能的认知扭曲。比如...