亲爱的匿名咨询者， 首先，我想要感谢你分享你的感受和困惑，这种感觉肯定让你感到非常难受。你描述的情况表明你正在经历一种强烈的情感体验，这种爱的感觉带给你痛苦和焦虑。让我们尝试一起分析一下你信中可能暗示的不健康思维模式，以及探讨一些可能的解决方案。 从你的描述中，我觉得你可能存在一些认知扭曲，比如“全...