亲爱的用户， 首先，我想对您目前的感受表达理解和同情。孤独和失落是非常痛苦的情绪，尤其当您感到周围的社交圈子变得越来越空荡时。您勇敢地表达了自己的困惑和痛苦，这是迈出改变的第一步。 在您的来信中，我注意到了一些可能造成负面情绪的思维模式。您提到怀疑自己是否因满足伴侣的需要而忽略了朋友，以及怀疑朋友是...