亲爱的来访者， 首先，我要感谢您信任并勇敢地分享了您的困扰。我能理解您关于嘴牙齿外观的烦恼以及它对您自信心和社交生活造成的负面影响。请相信，您不是一个独自面对这个问题的人，而且您所描述的情绪反应也是很常见的。 从您的来信中，我感受到了一种"全有或全无"的认知扭曲，这种认知模式让您过度集中于自己嘴牙的...