亲爱的匿名访客， 非常感谢您信任和勇敢地分享了您内心的困扰和痛苦。您经历的生活挑战和情感困惑并不容易，但我很欣慰您能够寻求帮助并寻求心理咨询来探索解决之道。 在您的来信中，您提到了一些可能反映出的不健康思维模式，比如对自己要求过高而导致永远不满足的感觉，对自身条件和价值的贬低，以及与他人期望相关的焦...