亲爱的李华， 我完全理解您目前所经历的困扰和痛苦，感谢您与我分享这些挑战。怀孕期间经历焦虑、强迫和抑郁症状是一个非常艰难的经历，但请相信，您并不孤单，也不是唯一一位经历类似情绪的人。 从您描述的情况来看，您可能正陷入一些常见的认知扭曲中，比如过度担忧未来、负面自我评价等。首先，请尝试意识到这些思维模...