亲爱的匿名来访者， 首先，我想对你勇于表达自己的困境表示敬意。我完全理解你在与父母之间的争吵和压力中感到的困惑和痛苦，以及你在寻找快乐和自我认同方面的挣扎。你的感受是理解和被接受的。 从你的来信中我能感受到你可能存在一些不健康的思维模式，比如过度责任感和负面自评价。你经常觉得自己是“废物”，把所有的...