亲爱的匿名来访者， 首先，我想表达对您目前所经历的困难和痛苦的理解和同情。感谢您选择分享您的困扰，这是迈出寻求帮助的重要一步。 从您的来信中可以看出，您对与他人建立亲密关系和处理人际关系中的不平衡感到非常焦虑和困惑。您的内心挣扎和自责也在信中显露出来。这些感受都非常正常，但同时也可以引发不健康的思维...