亲爱的匿名访客， 我理解您现在的困惑和痛苦，以及您对情感和关系的真挚关切。首先，让我向您表达理解和同情，因为处理现实生活中的复杂情感对每个人来说都是具有挑战性的。 从您的来信中可以看出，您正面临一种常见的情感困扰，这可能涉及到一种认知扭曲，被称为“全有或全无”思维，即将问题看作是一种极端。您对女朋友...