亲爱的朋友， 我理解您对自己心理储备的困惑和不安感，以及面临的挑战。您对自己的情绪状况感到担忧，这是很正常的反应。在探讨您的问题时，我想提供一些建议来帮助您应对这些困扰。 首先，让我们一起来看一下可能存在的不健康思维模式。您提到自己有倾向夸大困境、爱幻想和自卑感，这可能体现了我们所说的“全有或全无”...