亲爱的来访者， 我完全理解您在信中所描述的困扰和感受。首先，我想向您表达感谢，因为您勇敢地分享了内心的痛苦和挣扎。让我帮助您解决一些困扰，让您更加自信和坦然面对自己。 从您的来信中可以看出，您似乎受到了外貌对自我认同的影响，这可能反映了一种认知扭曲，可能包括"比较心理"和"外貌协会"等。我们来看看如...