尊敬的匿名， 我想要先对你诚实表达我的同情和理解，感谢你勇敢地和我分享你目前的心理困扰。你描述的情况表明你正在经历一段非常艰难的时期，感受到的孤独、压力和自我怀疑是极具挑战性的。我希望能在接下来的回信中，为你提供一些指导和支持。 从你的来信中我听到了一些困扰你的思维模式，比如负面情绪占据你的思维、对...