亲爱的用户， 首先，我要感谢你对自我成长和积极改变的勇气和决心。你对自己的行为和道德标准的关注表明了你对内心的诚实和渴望成为更好的人。 从你描述的情境和内心的不安来看，你可能经历了一种认知扭曲，即“伪装成真实自我以获得认可”。这种认知扭曲让你觉得必须展示一个虚假的形象，以获取他人的信任和好感，而不敢...