亲爱的匿名来访者， 非常感谢您信任我们分享您的困惑和挫折。我理解您目前所经历的挑战和情绪，努力工作却感到努力无效、社交生活中感到孤独与不适的感受。在您的来信中，我觉察到了一些可能与不健康的思维模式相关的内容，比如对自我价值的怀疑、追求完美以及对他人成功的过度比较。 对于您在工作中感到努力付出却无法取...