亲爱的匿名访问者， 我听到你在写毕业论文的过程中所遇到的困难和挑战。首先，我想说，你对这个问题的关注和求助是一个积极的第一步。面对内心的抵触情绪和拖延行为，可以是一件非常困扰的事情，但也是可以克服的。 从你的来信中我看到了一些可能存在的看法和认知扭曲，比如“全有或全无”思维和过度概括。你可能认为自己...