亲爱的匿名访客， 首先，我想对您表达理解和同情，感谢您信任我分享您的困惑和焦虑。从您描述的情况来看，您对人际交往中的困扰和焦虑感到非常痛苦，这种感受是很真实的，但也是可以被改变的。让我们一起来看看您提到的一些问题，并寻找可能的解决方案。 从您的描述中可以看出，您可能存在着一些不健康的思维模式，如过度...