亲爱的来访者， 首先，我要感谢您对自己的勇气和诚实。面对自己的困惑和挫折需要很大的勇气，您已经迈出了第一步，这非常值得称赞。 从您的来信中，我能感受到您对自己的自省和渴望改变的愿望。您提到了在工作中犹豫不决、受到外界压力左右的情况，以及错失重要机会的困扰。这些可能反映了一些认知扭曲，比如"全有或全无...