亲爱的匿名之人， 我非常理解您在金钱和购物方面遇到的困扰，感谢您与我分享这个经历。在您的描述中，我注意到了一些可能反映的不健康思维模式，我们可以一起探讨并寻找解决方案。 首先，您提到感到后悔、失望、郁闷和沮丧，觉得自己冲动、愚蠢、失败和容易受骗。这可能涉及到一种认知扭曲，即“全有或全无”思维，过度强...