亲爱的匿名访客， 首先，我要感谢你对自己关系中的困惑提出了这些重要问题。让我们一起来探讨并尝试找到解决方案。 你所提到的第一个问题涉及到被认可但又避免引起嫉妒的问题。这可能反映了一种认知扭曲，特别是"全有或全无"的思维模式，即认为要么被人认可，要么被人嫉妒。我想问你，你是否能够接受自己，不需要依赖他...