亲爱的来访者， 我很感谢你信任我并分享了你目前所经历的困扰和挣扎。我能理解这些问题对你的生活和情绪状态造成了很大影响，以及这种困惑和焦虑给你带来的痛苦。你所描述的失眠、沉重的情绪以及对高楼的特殊想法都表明你需要关注和帮助。 首先，我想和你一起探讨一下可能涉及的一些不健康的思维模式。对于高楼的特殊想法...