亲爱的来访者， 首先，我想感谢你对家庭关系的重视并对你目前面临的困扰感到同情。你描述的情况表明你对待家庭问题非常认真，但也展示了你对奶奶和父亲之间的关系感到困惑和痛心。 在你描述的情况中，我觉得可能存在一种认知扭曲，称为“全有或全无”思维。这种思维方式可能让你倾向于以绝对的方式看待问题，认为如果你的...