亲爱的匿名来访者， 我非常感谢您选择写信向我分享您的困惑和挣扎。您所描述的感受和经历，表明您对周围世界的失望和困惑，以及对自身认知和自我怀疑。这样的感受在面对现实世界的挑战时是非常正常的。 您提到感觉到社会是无情和残酷的，以及在帮助他人时未得到回报和认可的挫折感。这种想法可能反映了一种认知扭曲，即"...