亲爱的困扰者， 首先，我理解你目前所面临的困惑和困扰。这种情况很复杂，但请放心，我会尽力给你一些建议和支持。 从你描述的情况中，我可以感受到你正在经历一种挑战，同时也暴露了一些可能存在的不健康的思维模式。首先，让我们来看看你可能陷入的一些心理陷阱： 1. **过度概括**：可能你在过度概括的情况下，...