亲爱的访客， 我理解你目前的困惑和挣扎，面对工作上的挫折和感情上的失落确实会对我们的自信和心态造成影响。首先，请相信你并不孤单，你勇敢地提出了问题并寻求帮助，这本身就是一个积极的第一步。 从你的来信中我注意到了一些可能影响你情绪和心理状态的思维模式。在面试被拒和分手后，你可能陷入了一种“全有或全无”...