亲爱的匿名来访者， 我很感谢你对这位匿名心理咨询师的信任，并且想进一步讨论你在课堂上的困扰。你所描述的情况表明你可能在面对其他同学的学习进步时感到一种自我压力，这产生了神经紧张和专注力不足的情绪反应。 在我们的会话中，我希望帮助你识别可能导致这种情绪反应的不健康思维模式。你是否发现自己有时会产生一种...