亲爱的匿名来访者： 我从你的来信中感受到了你当前处于的困惑和绝望情绪，对此我深表同情。面对职场和个人生活方面的挫折，你感到疲惫不堪、孤独无助，甚至开始怀疑自己的存在意义。这些感受很真实，也很具有挑战性。 在你描述的问题中，有一些可能反映出不健康的思维模式，比如“全有或全无”思维（将一切定义为绝对成功...