亲爱的困扰的访问者， 首先，我要感谢你对自己的勇气和诚实的描述。你描述的感受确实表明你正在经历一些严重的心理困扰，而你寻求帮助是一个很好的第一步。 从你的来信中，我能感受到你对内心的混乱和焦虑。这种感觉就像是被困在一个充满乱七八糟想法和情绪的迷宫里，找不到出口。失眠和无法专注是常见的反应，当我们的头...