亲爱的匿名的来访者， 首先，我想感谢你信任我并与我分享你正在经历的困难时期。我能感受到你目前所面临的焦虑和不安，以及你努力保持积极心态的努力。我理解你描述的那种矛盾心态，时常感到困扰和不安。 根据你描述的情况，可能你正处于一种"全有或全无"和"预设失败"的思维模式中。你努力保持积极心态，但又担心一切...