亲爱的匿名来访者， 首先，我要感谢你勇敢地向我倾诉你的困惑和烦恼。你的诚实和寻求帮助的勇气值得赞赏。我完全理解你所描述的困惑和沮丧，被别人的负面反馈影响确实会给我们带来焦虑和自责。 从你的来信中，我能感受到你对自己言行的责任感和反思能力。你已经意识到了问题并尝试道歉，这是非常重要的一步。不过，你提到...