亲爱的匿名来访者， 我非常理解您所描述的困惑和痛苦，父母婚姻问题对您的情绪和内心造成的影响是非常深远的。您对父母的矛盾感到困扰和焦虑，同时又承受着他们将责任推给您的压力，这种情况很容易让您感到沮丧和无助。 在阅读您的来信后，我觉得您可能受到了一种认知扭曲的影响，特别是“全有或全无”思维，即只考虑极端...