亲爱的迷茫的灵魂， 我非常理解您目前的困惑和痛苦，经历这样的情感挫折和失落确实是非常艰难的。首先，请接受我的支持和同情。您的情感经历很重要，而且您对于内心的真实感受也是非常重要的。 从您的来信中，我能感受到您可能陷入了一些不健康的思维模式中，比如对事物的“全有或全无”思维。可能您过度概括了您的情绪，...