亲爱的用户， 我真诚地感谢你分享了你面临的困扰和内心的挣扎。你描述的情况似乎表明你经历了情绪失控的时刻，导致做出冲动的行为，这可能给你带来了困扰和焦虑。我完全理解你对长期依赖药物的担忧，以及你希望找到更可持续的解决方案的愿望。 在你的描述中，可能存在一种认知扭曲，称为“全有或全无”思维，即倾向于认为...