亲爱的求助者， 首先，我想说我完全理解你所描述的感受和困惑。你勇敢地表达了自己在社交方面的困难，以及在孤独时感受到的痛苦。请相信，你并不孤单，有人在这里倾听和支持你。 根据你描述的情况，我注意到一些可能存在的不健康思维模式。例如，你提到自己觉得不够出色、不够引人注意，以及常常感到内向和自卑。这种思维...