尊敬的匿名访客， 首先，我想对你经历的痛苦和创伤表示同情。被欺骗和伤害是一种极其痛苦的经历，但我要肯定你对于寻求帮助和寻找答案的勇气。 从你的来信中可以看出，你对自己的判断力和自尊心产生了怀疑，这可能是因为那段让人痛苦的感情经历所带来的消极影响。在这种情况下，让我们一起来识别一些可能出现的不健康思维...