亲爱的匿名来访者： 我非常理解你目前的困扰和失落感。在家庭中感到被忽视或不受重视的感觉确实会引起负面情绪。让我们一起来看看可能的原因，并探讨一些有效的处理方法。 从你描述的情况中，有几个潜在的不健康思维模式可能在起作用： 1. **过度概括**：当遇到一些让你感到被忽视的情况时，你可能会把这个问题放...