亲爱的求助者， 首先，我想感谢你勇敢地分享你的困惑和挣扎。你描述的压力和怀疑在追求目标的过程中是非常常见的。我理解你努力学习、参与课堂，并尝试与他人交流学习方法的努力。但是，你的怀疑和内在困扰表明你对自己的投入和努力产生了疑问。 从你的来信中，我能感受到一种“全有或全无”的思维模式，即要么是全力以赴...