亲爱的困惑男性， 我能理解你目前所面临的挑战，家庭关系中的困境可能会给个人带来不少压力和不适。首先，我想感谢你勇敢地分享你的感受和困扰，并寻求帮助来解决这些问题。 从你描述中，可以看出你感到受困扰的一部分可能是由于妻子的暴躁和自我所造成的。在处理这种情况时，我们可以从认知行为疗法（CBT）的角度出发...